LITERATUREに関する記事一覧


LITERATURE PHYSIO

今回は、前回の ”【研究レビュー 9】機械によるバイブレーショントレーニング1” ”【研究レビュー 10】機械によるバイブレーショントレーニング2” で明らかになったWBVトレーニング(全身振動トレーニング)効果を踏まえた上で、さらにこのトレーニングの長期的効果に着目した研究をみていきます。

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今回は、前回の”【研究レビュー 9】機械によるバイブレーショントレーニングの研究1”で明らかになったWBVトレーニング(全身振動トレーニング)効果を理解した上で、さらにこのトレーニングの短期的・即時効果に着目した研究をみていきます。

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今回は、バイブレーショントレーニングについて論文を用いて、バイブレーションと怪我の予防、リハビリに関係についてどのような効果があるのかをみていきたいと思います。

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今回は、前回の『レジスタンストレーニングと電気刺激の研究1』で明らかになったことを踏まえて、さらにいくつかの論文を用いて、レジスタンストレーニングと電気刺激の効果について見ていきたいと思います。

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今回は、レジスタンストレーニングと電気刺激の関係について論文を用いて、見ていきたいと思います。

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前回の【研究レビュー 5】筋力増強のためのサスペンショントレーニング 1では、サスペンション器具の種類やエクササイズの種類の違いによるトレーニング効果の比較を見てきました。そのことを踏まえて、今回はさらにサスペンショントレーニングと従来のトレーニングを比較している2つの論文と1つのレビューを用いて、みていきます。

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今回は、筋力増強のためのサスペンショントレーニングついて論文を用いて、サスペンショントレーニングの効果を見ていきたいと思います。

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『【研究レビュー 3】ウエイトマシンの使用とフリーウェイトの比較 1』 の続きになります。 今回は、さらに別の角度からウエイトマシンの使用とフリーウェイトを比較した研究レビューです。

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今回は、基本を見つめ直す意味でウエイトマシンとフリーウェイトでのトレーニング効果の違いについて論文を用いて、書いていきます。

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筋収縮の種類の違いによる等速性と等張性トレーニングの効果を比較した研究を6つ紹介します。