DIETSに関する記事一覧


DIETS HEALTH

今回の記事ではGMOが体に何らかの悪い影響を与えると言うことを前提に遺伝子組み換え果物·野菜の見分け方について、書いていきます。 もちろん偏った考え方では判断が偏ってしまうので、遺伝子組み換えが危険ではないといっている研究者達がいることも事実としてここでお伝えしておきます。

DIETS HEALTH

薬を飲むにあたってその薬の添付文書にかかれている副作用の欄をみることがとても 大切になります。なぜかというとどんな副作用が自分に現れるのか分かっていないと病気からくるものなのか、薬からくるものなのか判断ができなくなるからです。 今回はこのようなことを踏まえて、実際の経験から感じたことを書いていきます。

ABROAD DIETS HEALTH LIVINING

今回はちょっと今までとは違った視点で書かせて頂きます。 日本の伝統工芸の一つである日本刀作りの職人さん海外の展示会に来ていました。そこで少し日本刀作りについてお話を聞きました。今回日本刀作りと健康の共通点を見つけたのでお話ししたいと思います。

ATHLETE CARE DIETS HEALTH

今回は、体の細胞がどのくらいの期間で新しく入れ替わっていくのかについて書いていきます。

DIETS HEALTH PHYSICAL

鬱病について、身近にいた人で生活習慣を変えたことで実際に改善された例を一つあげながら書いていきます。

ATHLETE CARE DIETS HEALTH

最近では、食べ過ぎた日の後には体が硬くなったり、重かったりすることがあります。それだけ消化・吸収に使うエネルギーが多く、食べ過ぎることは体に負担をかけて体を強くするよりもむしろ脆くしてしまうということを感じます。 このようなことの経験から、消化・吸収に負担をかけずに多くの栄養素を摂る方法がないかと思うようになりました。この記事では実際に実践してよかった、消化・吸収に負担をかけずに多くの栄養素を摂る方法を1つ紹介していきます。

ATHLETE CARE DIETS HEALTH

以前の『運動しなくても痩せられるダイエット法』の記事で食べた物の消化・吸収をよくするために食べ合わせが大事ということをお伝えしました。今回はそのその食べ合わせがなぜ大事なのかということを膵臓の解剖生理を絡めて書いていきます。

DIETS HEALTH

一般的に知られている事として、植物油が健康に良いという事です。しかし、このことは一概には言えず、日本人だから合わない油があったり、その油の質によってヘルシーでないものもたくさん存在します。

ATHLETE CARE DIETS HEALTH

今回は、"ミネラルについて"まとめてみましたのでぜひ読んでみて下さい。