頭皮の健康法

HEALTH PHYSICAL

最近、抜け毛がきになる方へ『髪をよくシャンプーで洗ってるのに髪が抜けやすい、フケが改善されない。』

このような方の疑問にお答えします。

目次

  • ハゲになる原因
  • ハゲを気にするなら頭を洗うな
  • リンゴ酢で洗髪する方法
  • 既にハゲはどうする!?
  • まとめ

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ハゲになる原因


ハゲになりやすい原因として遺伝がよくあげられますが、それ以外にもシャンプーに含まれている界面活性剤などの化学物質も言われています。

遺伝はどうしようもない事なので、手を合わせて神様的なものに祈るしかありません笑。

しかし、この化学物質の問題で頭皮にフケができたり、抜け毛が増えハゲになることもあります。

この化学物質を皮膚に触れさせない事で、フケやハゲを予防できると私は考えています。

また、日本の有名なブランドのシャンプーは、界面活性剤が必ずといっていいほど入っているので、気をつけなければいけないと思っています。

オランダでは、自然の成分が入ったシャンプーがよく売られたりしているので、界面活性剤が含まれてないシャンプーを探すのは割と簡単です。

ハゲを気にするならシャンプーを使わない


化学物質を頭皮に触れさせないという事は、シャンプーを使うのをやめれば良い事なのです。『え、それだと汚いじゃん』とあなたは思うかもしれませんが、意外にそうでもないです。

ただ、毎日シャワーで髪、頭皮を洗います。私の経験上、シャンプーをやめてからはじめの一ヶ月は髪の毛が脂ぎった感じになったり、フケがたくさん出る事がありました。

これは、いままでシャンプーを使っていたことで頭皮にある皮脂が毎日流し落とされ、その分、頭皮が乾燥しないように頭皮自ら皮脂を大量に分泌していたことが予測されます。

そして、皮脂がシャンプーによって流されなくなった事から頭皮の皮脂が多く頭皮に残ってしまいます。

ですが、1ヶ月もすれば頭皮に皮脂が十分あるということを脳が認識して、大量に分泌されていた皮脂少なくなるので、脂ぎった髪も自然の感じに戻ってきます。

またこの期間にギトギトを取るためにはある方法もあるので以下に紹介します。

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リンゴ酢で洗髪する方法


リンゴ酢を使って洗髪をする方法があります。リンゴ酢に含まれる成分によって、汚れを落とし髪をサラサラにしてフケなどの予防にも役立ちます。

洗髪後に少し酢の匂いが残る事が難点ではありますが、シャンプーを使う怖さを考えたら、全然へっちゃらです。これでハゲ知らずになれます。

また、シャンプーをやめてから1ヶ月の間、このリンゴ酢を洗髪に使う事で髪の脂ぎったべたつきやフケを改善してくれるため、とても役立つと思います。

以下、リンゴ酢での洗髪のメリットとデメリットです。

メリット

・頭皮のベタつきが減る
・髪の毛にツヤが出る
・抜け毛が減る

デメリット

・リンゴ酢の匂いが髪の毛に付く

唯一、この髪の毛の匂いがリンゴ酢っぽくなるのがデメリットです。慣れれば大丈夫だと思いますが、メリットが多い分我慢できるかも!?です。

既にハゲはどうする!?


もしあなたが既にハゲになってしまっているのであれば、なおさらシャンプーはすぐにやめ、リンゴ酢に切替えてください。また以前紹介した温冷療法を頭皮に行ってください。

»怪我や疲労回復に効果的?温冷交代浴の可能性【自宅でできる】

今までの知り合いの報告で髪の毛がハゲの頭皮から生えてきたという結果もあり、可能性としてはゼロではないと思います。

シャンプーだけではなく、育毛剤なども本当にいいものであれば効果があるかもしれませんが、ほとんどが全く効果がなくただ高いだけなので、すぐにやめた方が良いと思っています。

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まとめ

このように髪、頭皮の健康は気にしすぎることでシャンプーで洗ってしまい、その結果、逆効果を生んでしまいかねません。

つくづく思いますが、本当の健康を手に入れるためにはそこまでお金がかからないと言うことです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。