PHYSIO WESTERN

フィジオセラピストとして監督や選手から現場で求められることというのがいくつかあります。その内の一つとして、選手が怪我をした時の状態の把握するための整形外科的テストの知識や技術があります。 今回は、この整形外科的テストがなぜ現場で求められるのかということをフィジオとして働いた経験から書いていきたいと思います。

PHYSIO WESTERN

今回は足関節捻挫でも完治するまでの期間が長いとされている Syndesmosis Injury (high ankle sprain) について書いていきます。

DIETS HEALTH

今回の記事ではGMOが体に何らかの悪い影響を与えると言うことを前提に遺伝子組み換え果物·野菜の見分け方について、書いていきます。 もちろん偏った考え方では判断が偏ってしまうので、遺伝子組み換えが危険ではないといっている研究者達がいることも事実としてここでお伝えしておきます。

HEALTH PHYSICAL

最近、抜け毛がきになる方へ『髪をよくシャンプーで洗ってるのに髪が抜けやすい、フケが改善されない。』 このような方の疑問にお答えします。

DIETS HEALTH

薬を飲むにあたってその薬の添付文書にかかれている副作用の欄をみることがとても 大切になります。なぜかというとどんな副作用が自分に現れるのか分かっていないと病気からくるものなのか、薬からくるものなのか判断ができなくなるからです。 今回はこのようなことを踏まえて、実際の経験から感じたことを書いていきます。

ABROAD DIETS HEALTH LIVINING

今回はちょっと今までとは違った視点で書かせて頂きます。 日本の伝統工芸の一つである日本刀作りの職人さん海外の展示会に来ていました。そこで少し日本刀作りについてお話を聞きました。今回日本刀作りと健康の共通点を見つけたのでお話ししたいと思います。

ATHLETE CARE DIETS HEALTH

今回は、体の細胞がどのくらいの期間で新しく入れ替わっていくのかについて書いていきます。

DIETS HEALTH PHYSICAL

鬱病について、身近にいた人で生活習慣を変えたことで実際に改善された例を一つあげながら書いていきます。

ATHLETE ORIENTAL PHYSIO TRAINING WESTERN

今回はハムストリングスに問題を抱えている症例をもとに、肋骨の自由度と筋機能が密接に関係していることが臨床上みられることが多いので、そのことについて書いていきます。 内容に関しては、基本的にはトレーナー向けの記事になりますが、アスリートの方も興味があれば読んでみて下さい。

ATHLETE CARE DIETS HEALTH

最近では、食べ過ぎた日の後には体が硬くなったり、重かったりすることがあります。それだけ消化・吸収に使うエネルギーが多く、食べ過ぎることは体に負担をかけて体を強くするよりもむしろ脆くしてしまうということを感じます。 このようなことの経験から、消化・吸収に負担をかけずに多くの栄養素を摂る方法がないかと思うようになりました。この記事では実際に実践してよかった、消化・吸収に負担をかけずに多くの栄養素を摂る方法を1つ紹介していきます。